La stevia es una planta medicinal originaria de Paraguay que se utiliza como edulcorante natural. Entre sus beneficios se encuentran:
- Reduce el azúcar en la sangre: Podría ayudar a regular los niveles de glucosa en la sangre.
- Disminuye la presión arterial: Un estudio de 2019 encontró que la suplementación con extracto de stevia redujo la presión arterial en personas con hipertensión.
- Previene la aparición de caries: Sus componentes inhiben la agregación de organismos cariogénicos.
- Ayuda a perder peso: Al no contener calorías, ayuda a no exceder las calorías.
- Es buena para la piel: Promueve la regeneración de la piel, estimula la síntesis de proteínas y reduce la inflamación.
- Es antioxidante: Tiene propiedades antioxidantes.
- Es digestiva: Tiene propiedades digestivas.
- Es cicatrizante: Tiene propiedades cicatrizantes.
- Combate hongos: Tiene propiedades antifúngicas.
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